Простейший пример возвышающего страдания - пост. Многие не понимают, зачем нужно время от времени поститься, добровольно отказываться от многих жизненных удовольствий.
А зачем спортсмены тренируются до седьмого пота? Не страдает ли тело во время тренировки? Очевидно, страдает. Но, пройдя через эти страдания, оно становится более сильным и выносливым.
Все то же самое могу сказать и в отношении души.