Новые способы похудения

[Boris-Fed]

На завтрак был съеден овощной салат + кофе...на обед...увы,кусок
курочки с капустным салатиком(вкуснота...мррррр ... ) + йогурт...
многовато еще фри будет......сейчас пойду кофе пить...буду облизываться на ватрушку......у нас в ресторане своя кондитория...
постоянно свежая выпечка...прям кошмар какой-то для фигуры...
ватрушки во рту тают...а медовый тортик....ой...

Киска Джекки, а можно будет в гости? - на фри..ватрушки..и прочую вкуснятину

[Boris-Fed]

Нет аппетита,нет сна...но точно знаю,не влюбилась

Не влюбилась..из этого надо сделать вывод...влюбись - тогда придут и аппетит и сон...

[Jakky]

Киска Джекки, а можно будет в гости? - на фри..ватрушки..и прочую вкуснятину

Конечно,котенок,забегай...м� � тебе молочка шоколадного нальем...
под ватрушки...
P.S. Кстати,без шуток...моя киска Василиска готова на что угодно ради блюдечка шоколадного молочка...

[Boris-Fed]

Конечно,котенок,забегай...м� � тебе молочка шоколадного нальем...
под ватрушки...
P.S. Кстати,без шуток...моя киска Василиска готова на что угодно ради блюдечка шоколадного молочка...

Спасибки!!...да и у нас есть такое молочко - шоко..тоже - вкуснятина-а!!..Правда, я своих кошек не угощал им..как-то не додумался до этого..наверное - тожеб лакали, аж за ушками трещало б!!

[Taiss*]

вот ещё диетку нарыла
поxоже на здравый смысл
Немецкая диета
15.05.2007
Немецкая диета весьма популярна в Германии. Эту диету для полных женщин разработали немецкие специалисты. Эффект удивительный: за 13 дней можно похудеть на 7 кг.
Немецкая диета довольно проста, но заставляет ощущать легкое чувство голода. Если вы можете время от времени терпеть «недовольство желудка», эта диета для вас.
Немецкой диеты нужно придерживаться точно, не изменяя последовательности блюд. Между приемами пищи нужно пить минеральную или кипяченую воду.
Понедельник
Завтрак: 1 чашка черного кофе или чая без сахара, 1 маленький сухарик из ржаного хлеба.

Обед: 2 яйца, сваренных вкрутую, 80 г шпината, заправленного небольшим количеством подсолнечного масла, 1 помидор.

Ужин: 1 котлета из куриного, 150 г салата из помидоров и мелко порезанного зеленого лука, заправленного маслом.

Вторник

Завтрак: чашка кофе или чая без сахара, небольшой сухарик из ржаного хлеба.

Обед: 200 г салата из помидоров и белокочанной капусты, заправленного подсолнечным маслом, 1 апельсин или 2 мандарина, можно 1 большое яблоко или немного слив.

Ужин: 2 яйца, сваренных вкрутую, 200 г вареного мяса (телятина), 80 г зеленого салата.

Среда

Завтрак: 1 чашка кофе или чая без сахара.

Обед: 1 яйцо, сваренное вкрутую, 200 г вареной моркови, заправленной небольшим количеством подсолнечного масла, 100 г твердого сыра (до 50% жирности).

Ужин: 250 г салата из яблока, мандарина, груши или каких-либо других фруктов (кроме бананов).

Четверг

Завтрак: 1 стакан натурального яблочного сока.

Обед: 250 г жареной или отварной рыбы, 1 помидор, 1 яблоко.

Ужин: 1 котлета (из куриного мяса), 150 г зеленого салата, заправленного небольшим количеством подсолнечного масла либо соком лимона.

Пятница

Завтрак: 1 стакан морковного сока.

Обед: 200 г жареной курицы, 100 г зеленого салата.

Ужин: 2 яйца, сваренных вкрутую, 1 небольшая тертая морковь, заправленная небольшим количеством подсолнечного масла.

Суббота

Завтрак: чашка несладкого чая, 1 сухарик из ржаного хлеба.

Обед: 200 г жареного мяса (говядина), 150 г салата из белокочанной капусты, заправленного соком лимона.

Ужин: 100 г тертой моркови, заправленной подсолнечным маслом, 150 г твердого сыра (до 50% жирности).

Воскресенье

Завтрак: 1 чашка несладкого чая, 1 сухарик из ржаного хлеба.

Обед: 200 г жареной или отварной курицы.

Ужин: 300 г любых фруктов (яблок, груш, слив, апельсинов и др., кроме бананов).

С восьмого по тринадцатый день - диету следует повторить.

[Белая Хризантема**]

Неплохая диета и голодным не будешь и сытым тоже ..и вес сбросишь однозначно ..

[Татка Норвежская]

Varda? Спасибо, хорошая диета а пивка к ней можно???

[Taiss*]

знаешь перечитала диетку ииии подумала :-"а жрать-то КАДА???"
А ТЫ ПИВО- Я УЖЕ С УТРА ЧУТОЧКУ С ПИВКОМ ...
НУ,СОГРЕШИЛА! КАЮСь!

[Белая Хризантема**]

Ох Девочки....

[Эльди]

Не знаю,может,я и ошибаюсь...но,когда мой вес застрял на 62-60 кг.,то такая апатия у меня была...думала :"а на кой? всё равно не худею"....и продолжала жрать всё подряд.

А,когда вдруг обнаружила,что уже вешу 58 кг.,то такой подъём вдруг произошёл...радость и стимул.
Сегодня весы показали 56.3 ....Разве можно взять и перечеркнуть достигнутое с таким трудом?
Поэтому мой аппетит просто как-то сам по себе усмиряется...и оказывается,что мне не так уж много и надо,чтобы быть сытой и довольной