Есть такой анекдот.
Совковые времена. Учительница обьесняет детям что Б-га нет.
-А теперь все дружно подняли к верху ручки и показали фигу!
Изя на последней парте не поднимает руку.
-Изя, ты что считаешь что Б-г есть?
-Понемаете Марь Ванна, Если Б-га нет, то зачем зря напрегатся? А если есть, то зачем напрасно портить отношения?

Вот и я так считаю, опять же.. если йом Кипур выподает на будний день то я полюбому без Мёпа.. а если на выходные - единственное время когда я вижусь с любимым, я не буду воздерживатся.
Но если исходить из чисто медицинский сооброжений, однодневный пост элементарно полезен для здоровья.