и ещё один момент.......во время сна ты должна осознавать себя.Осознавать,что спишь и видешь сон.А самое главное,во время сна смотреть на свои руки.Перед тем как ложишься спать,надо сказать самому себе :"Я осознаю себя во сне.и сплю и знаю,что это сон".Когда ты заснула,и ты осознаёшь себя во сне,посмотри на свои руки или соверши какое нить действие.Тогда ты поймёшь,контролируешь ли ты себя во сне или нет.Ещё я знаю лунный календарь снов.Если надо-скину тебе.