Вот-вот, если боишься что не устоишь - сократи до пачки в день. Две в день, повторяю - это пипец, за несколько лет летят сосуды, а меньше пачки в день это опасно уже только если наследственность плохая.
В семье кто-то от рака умирал? Желудка-кишечника-легких - губы - горла - эти связаны с курением.
Если да, то советую задуматься.