Что там говорить про виноград, если даже в лимоне, казалось бы совсем нет содержания сахара, а нет, в нем содержится 6,1 углеводов, обалдеть! Вот откуда??
В эеленом луке и то есть углеводы. Вобщем после того, как я стала следить строго за поглощением углеводов мною. выписала все таблицы с содержанием углеводов и считаю , чтобы не больше 20-30 попадало ко мне за день.вес сразу пошел вниз. Потому как сахар попадая в организм вызывает ощущение голода и мы снова начинаем есть, хотя на самом деле не голодны. Вот такая фигня....