Как я худела

[милисента**]

[quote=ультрофиалет;240554]

Уля,а мы любопытные и тоже хотим знать!
Давай, сразу сюда. [/quot

Мили, мне не жалко я бы давно сюда выставила рецепты просто объем большой и вам потом как брать то их, а так сохраните на компе и все.

А ты их раздели по постам.

[милисента**]

Уля,а картофель к какой группе относится?

[Татка Норвежская]

МИЛИ, там у нее такие хорошие есть рецепты, думаю, что многие с удовольствием прочтут и попробуют!

[Татка Норвежская]

Я тебе в личку написала и жду ответ???? УЛЬТРОФИОЛЕТТТТТТТТ!!!!!АУу� �уууууууууууууууу

[ультрофиалет]

Уля,а картофель к какой группе относится?

Мили кортофель вообще исключен из рациона, категорически.

[ультрофиалет]

Я тебе в личку написала и жду ответ???? УЛЬТРОФИОЛЕТТТТТТТТ!!!!!АУу� �уууууууууууууууу

Прочитала личку, начала я с того, что сразу же приступила к употреблению продуктов, которые разрешены, не стала есть хлеб вообще, мучное сладкое, вечером надо стараться заглушать аппетит водой, и есть строго те продукты которые написаны выше, только заглядывай постоянно пока не привыкнешь, пока не станешь знать наизусть, что с чем можно мешать а с чем нельзя.

[Татка Норвежская]

Я перепечатала все эти продукты и пока буду носить с собой и подглядывать. Когда привыкну , то все уже автоматом пойдет.
А как насчет порций, большие нечеловеческие можно???)))))))) Или пощаще , но поменьше порции????

[ультрофиалет]

Я перепечатала все эти продукты и пока буду носить с собой и подглядывать. Когда привыкну , то все уже автоматом пойдет.
А как насчет порций, большие нечеловеческие можно???)))))))) Или пощаще , но поменьше порции????

Если очень хочешь есть- надо есть, голодать нельзя даже нечеловеческие можно, постпенно организм начнет привыкать и ты сама станешь есть поменьше, по собственному опыту говорю.главное не ешь на ночь много если очень хочешь вечером есть лучше сьешь какой нибудь овощь, но не фрукт,так как во всех фруктах есть сахар,а ты понимаешь, что сахар это плохо.

[милисента**]

Мили кортофель вообще исключен из рациона, категорически.

Не,это плохая диета,если нельзя есть картофель.
Я и картошку ела и все подряд, и тоже 30 кг скинула.

[ультрофиалет]

Не,это плохая диета,если нельзя есть картофель.
Я и картошку ела и все подряд, и тоже 30 кг скинула.

Мили, а на какой диете ты похудела? Или это не диета?Расскажи пожалуйста!!