По своему опыту скажу,что самые трудные три недели.Приклей на холодильник фото толстого до безобразия мужчины.Каждый раз,когда соберешься нырнуть в холодильник,посмотри на него и представь себя.Мне помогло.Удачи!Может я следующая.......