
Сообщение от
Taiss*
вот,очень полезно и не калорийно
Рыбные котлеты
с рыбными котлетами все непросто,нам нужна их легкость — но все же не хотим, чтобы они напоминали некое лечебное питание,
добиваемся от них нежности — но не хотим, чтобы они были жирными, и еще они должны: не разваливаться, не зажариваться, не быть безвкусными, не быть чересчур «рыбными» , но и совсем нерыбными («что это — курица, что ли?») тоже не должны быть.
Такой салат предлагают в японских ресторанах. Потребуется:
- 2 авокадо
- 2 помидора
- пучок базилика
- вареные очищенные креветки – 250 г
- 1 ст. л. сливок
- 1 ч. л. горчицы
- 2 ч.л. лимонного сока
- соль
- белый перец по вкусу
Мелко нарезать помидоры и базилик. Авокадо разрезать пополам, вынуть косточки и аккуратно вырезать мякоть. Сердцевину мелко нарезать, смешать с креветками, помидорами и базиликом. Для соуса смешать сливки с горчицей, лимонным соком, солью и перцем. Заправить салат соусом и разложить по половинкам авокадо.