|
|
Гроссмейстер
А хорошая статья,очень полезная!
Я знаю только одно самое главное правило:
Любые физические нагрузки следует наращивать ПОСТЕПЕННО!!!
Из раза в раз нужно понемногу увеличивать
количество пройденного пути, а также и время ходьбы.
Постепенность.
Умеренность.
Систематичность.
Всем форумчанам здоровья и долголетия!
Последний раз редактировалось Гвоздичка*; 06.02.2024 в 16:33.
Эту тему просматривают: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
Ваши права
|
И как мы все понимаем, что быстрый и хороший хостинг стоит денег.
Никакой обязаловки. Всё добровольно. Работаем до пока не свалимся Список поступлений от почётных добровольцев «Простые» переводы в Россию из-за границы - ЖОПА !!! Спасибо за это ... |
| 18+ |
Ответить с цитированием