Татка! Классная тема, меня тоже давно этот вопрос интересовал. Я хочу правильно и полезно питатся. У нас на работе богатый выбор овощей, рыбы, мяса и гарнира, получается, что в обед я питаюсь правильно, а утром и вечером не правильно...