КЛУБНИЧКА, я сегодня о тебе весь день думаю. Глядя на твою аватарку у тебя такое настроение???? Мне ты очень симпатична, но я как то очень переживаю за тебя....
А тема действительно очень важная. Для меня во всяком случае.
Мне нравится как МИЛИ подходит к этому вопросу. Она мне в самом начале обьясняла все правильно , но я ищу ...постоянно натыкаюсь на какие то запреты в питании , а их я думаю , что не должно быть. Просто надо расчитать все правильно и без излишеств. Она была так права всегда , а я перлась на всякие форумы и пыталась эксперементировать. Но ведь МИЛИ похудела сама, и всетаки имеет отношение к медицине. Вот я и прошу ее , чтобы она стала как бы напрвлять нас в нужное русло.
Что я сегодня приготовила :. СУП - 422 гр. мясо Svin Indrefilet, капуста квашеная с клюквой, 6 помидорок, лук, чеснок, лаврушка , укроп и перчик. Картофеля и моркови в вареном виде избегаю. Но в сыром виде морковь приветствую )))
Очень хочется услышать другие мнения и рецепты ЗДОРОВОГО образа жизни. Чтоб не полнеть и не обделять себя витаминами и минералами.